原因の分からない不調はありませんか？
治らない首肩コリ、背中のハリ
説明のつかない疲労感、いつも眠い、やる気が出ない
生理痛、PMSで月の半分はつらい状態
情緒不安定（理由のないイライラ、不安感、攻撃的な思考）
過食嘔吐を繰りかえす
睡眠不良 など
それは自律神経の不調かもしれません。
自律神経の不調は、病院で診断しにくく、心療内科を案内されることが多いです。
しかし、抗うつ剤や睡眠導入剤を処方されても、一向に良くならない、という方も多いです。
自律神経バランスの正常化にとても大切なのは
食事や生活習慣の見直しや骨格エラーの修正です。
代表の篠塚も長年、自律神経不調に悩まされてきました。
同じようなお悩みを持つ方に、自律神経を整えるための
栄養摂取方法や体の使い方をレクチャーするのが『大人の栄養スクール』です。
～当スクールの理念～
☑ 基礎栄養学・分子栄養学をわかりやすく解説します。
☑ 理論だけではなく、家庭で使える知識まで落とし込んだ情報を発信します。
☑ 自分のペースで気軽に学べる場所を提供します。
☑ 栄養のことで困った時に、気軽に相談できる窓口になります。
☑ 常に情報をアップデートし最新の情報を提供します。
一人ひとりに寄り添う
朝、昼、晩、1日のなかで、どのくらい栄養素を取れていますか？
人間の体は細胞の集まり。
その１つひとつにしっかりと栄養を届けることで、代謝をキープ＆健康維持しています。
その普遍的な体の仕組みを学べば、「情報の迷子」になることなく食選択ができるようになるでしょう。
「大人の栄養スクール」は東京都に拠点を置き、オンラインスクールを通して、皆様の体質改善をサポートしています。
栄養学が初めてという方にもわかりやすい解説動画や、日々の暮らしに取り入れやすいレシピやサプリメントのとり方
凝り固まった体を自分でほぐして、体幹を使える動作を覚え、理想的な姿勢に導くレッスン
などもご用意しています。