栄養のこと、きちんと学びたい
でも高額の資格講座をうけるほどでもないし、本を何冊も買ってみても、結局どれがいいのかわからなくなってしまい、本当にこれでいいのか？迷子になってしまう。
健康・栄養情報は日々更新され、昔の常識が今は非常識、ということもよくあるものです。
しかし、基本的な体の仕組みを知ることで、惑わされずに「食選択」できるようになっていきます。
