豆乳シチュー– tag –

　　　 難易度　★★★☆☆ 調理時間目安　30分 栄養価（1人分440Kcal） 塩分3.0ｇ　たんぱく質30.2ｇ　ビタミンB6　0.92㎎ビタミンＡ350㎍　ビタミンＫ144.3㎍　葉酸174.2㎍　ビタミンＣ64㎎　鉄3.2㎎　セレン19.7㎍ 　　　 レシピ作成：管理栄養士　 伊藤伸江...