冷や汁レシピ– tag –

　　　 難易度　★★☆☆☆ 調理時間目安　10分 栄養価 オメガ3　0.7ℊ　たんぱく質　19.5ℊ レシピ作成：管理栄養士　 伊藤伸江（Ito　Nobue） 　　　 　　　 【Nobue先生の栄養ポイント解説】 　　 暑い時や、疲れていて栄養が取れていない時。 汁物やのど越し...