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多くのレシピをみていて心配になるのは 本当に大丈夫ですか？ ということ。 　　　 とくにお湯にドボン系のレシピでは 肉の重さや厚みなどの記載がなく 家庭で同じように再現できません。 　　 なので「前回大丈夫だったから」は通用しません。 　　　 低...

副腎疲労さんは無意識に体に力が入っていることが多いです。 文字通り「無意識」なので、自分では気づきにくいのですが 　　　 これがエネルギーロスなのです。 　　　 仰向けで(自分が楽な姿勢で)可能な限り、体の力を抜いてみてください。 　　　 　　　...

副腎疲労だと分かったら、1番初めにやるべきは血糖値の安定です。 　　　 血糖値がある程度安定し、ひどい低血糖から抜けてきたら胃腸を除菌とか修復したり、栄養状態の回復を目指します。 　 これで体調がマシになってくる方が多いですがすっかり元気にな...

美肌の分子栄養学 お申し込みフォーム 30代、副腎疲労真っ只中の頃、私の肌は本当にひどい状態でした。 　 常に浮腫みで瞼は重たく、口周りのニキビが常にあり、何を塗ってもひどく乾燥して化粧が浮いていました。顔色は黄色、灰色にくすんでいるのもあり...

栄養に興味を持って、様々な方法を取り入れてみたけれど、うまくいかない！という経験はありませんか？ 　　 よくある間違いをとりあげてみます。 　　　 ・続く吐き気に困っていたが、原因はプロテインの飲み過ぎだった。 ・不眠対策であらゆるサプリのジ...

　 現在、読者さまが1800名様を超える 『自律神経と栄養完全攻略メルマガ』は 1日1通ずつの配信で Vol.1から始まり、Vol.118が最新となっております。 　　　 1日1通配信！自律神経と栄養完全攻略メルマガのご登録はこちら 　　　 読むのを楽しみにしてく...

　　　 このセミナーは終了しました。 セミナーのご感想 　　　　　　 　　　 酸とアルカリの代謝と言っても ピンとこないかもしれませんが　　　 　　　 低血糖体質の方の多くには 実際に起こっているのがアシドーシスです。 　　　 ・朝から頭痛や吐き気...

　　　 お申込みフォーム セミナーのご感想 　　　　　　 　　　 自律神経失調症（副腎疲労）で 非アルコール性脂肪肝（以下NAFLD）の方が多いので セミナーを作りました。 　　　 　　　 NAFLDは肥満や糖尿病で発症しやすいと されてきましたが それだけ...

　　　 アミノ酸とミネラルがとれる 低血糖の補食スープとしておなじみの「だし栄養スープ」と「スープスープ」。 　　 カウンセリングでも 「どちらがいいの？」 「ヨウ素（ヨード）は大丈夫？」 というご質問をいただくのでメーカーに問い合わせしてみま...

　　　 アミノ酸とミネラルがとれる 低血糖の補食スープとしておなじみの「だし栄養スープ」と「スープスープ」。 　　 カウンセリングでも 「どちらがいいの？」 「ヨウ素（ヨード）は大丈夫？」 というご質問をいただくのでメーカーに問い合わせしてみま...