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News
体の変化にコミット!2024年秋の長期コース受付中(終了しました)
体の変化にコミットする 受付終了しました。 年2回募集の長期コース (6ヵ月・1年)受付を 9/10(火)昼12:00~開始しました。 副腎疲労の栄養摂取に特化した オンラインの栄養スクールを開校してから 3年間で、約600人の方にご利用... -
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『副腎疲労のための検査値の見方と活用法』zoomセミナー開催
副腎疲労の現状把握のためのセミナー お申し込みフォーム 副腎疲労から回復した管理栄養士がレクチャーする 「検査値の見方」セミナーです。 内容は 副腎疲労の現状把握や 今の栄養状態、エネルギー代謝 自律神経の緊張度合いを知りたい という方に向... -
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「大人の栄養スクール3ヵ月無料受講」の特典付き!23期分子栄養学実践講座お申込みフォーム
23期分子栄養学実践講座お申込みフォーム このページからお申込みで 「大人の栄養スクール」特典をおつけしています。 大人の栄養スクールを3ヵ月無料受講 すべての会員サービスを受けられます! (特典は2025年8月末までにご利用くださ... -
セミナー情報
『ビタミンB12の基礎から応用』zoomセミナー開催
栄養を仕事にしたい方向けのセミナー お申し込みフォーム 管理栄養士がレクチャーする 「ビタミンB12の基礎から応用」セミナーです。 内容は これから栄養関係を仕事にしたい人 人に栄養カウンセリングを行う専門家向け です。 とはいえ、受講制... -
セミナー情報
『リチウムの基礎と活用法』zoomセミナー開催
リチウムの基礎と活動法 お申し込みフォーム 副腎疲労から回復した管理栄養士がレクチャーする 「リチウムの基礎と活用法」セミナーです。 リチウムって 現段階では必須ミネラルではありませんが 様々な健康効果が明らかになっています。 精神安... -
栄養のはなし
PFC自動計算ツール
活動係数 ほとんど運動しない ×1.2 軽い運動 ×1.4 中程度の運動 ×1.6 激しい運動 ×1.7 非常に激しい運動 ×1.9 で設定しています。 ※デスクワークの場合、×1.5が目安となります。 活動代謝とPFCバランス計算ツール 活動代謝とPFCバラン... -
News
『副腎疲労回復の総合基礎ガイド』zoomセミナー開催(終了しました)
副腎疲労回復の総合基礎ガイドセミナー 終了しました。 お申し込みフォーム 副腎疲労から回復した管理栄養士がレクチャーする 「副腎疲労の総合基礎ガイド」セミナー (2日間集中講座)です。 過去のセミナー 「副腎疲労がまるっと分かる」 「副腎疲... -
副腎疲労と低血糖
補食の糖質ドリンクで体感が変わらない理由
補食の糖質ドリンクを飲んでも、あまり体感が変わらない と言う方の多くが 糖質量が足りていません。 糖質10g程度のドリンクを1日かけて飲んでいる、などではほぼ体感は変わらないです。 まず、ざっくりとでもいいので☟ ①1日... -
コラム
その鶏ハム大丈夫ですか?低温調理は温度を測りましょう!
多くのレシピをみていて心配になるのは 本当に大丈夫ですか? ということ。 とくにお湯にドボン系のレシピでは 肉の重さや厚みなどの記載がなく 家庭で同じように再現できません。 なので「前回大丈夫だったから」は通用しません。 低... -
副腎疲労と低血糖
力みは、心理的、骨格的に緊張があるサイン
副腎疲労さんは無意識に体に力が入っていることが多いです。 文字通り「無意識」なので、自分では気づきにくいのですが これがエネルギーロスなのです。 仰向けで(自分が楽な姿勢で)可能な限り、体の力を抜いてみてください。 ...
