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マイナビニュース コラム「肩こり改善の2つの栄養素」

代表 篠塚の執筆コラムです。

コラム「肩こり改善の栄養素2つ」

   

肩こりの原因は様々ですが

栄養素の欠乏も肩こり増悪の原因の1つです。

   

血流を促進して

筋肉内のエネルギー産生をたかめることや

自律神経を整える食事が大切ですが

   

今回は特に2つの栄養素に特化した内容で

執筆しました。

   

是非ご参考になさってください。

コラム「肩こり改善の栄養素2つ」

   

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