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連続講義とは？
栄養ヘルスケア実践カレッジでは、毎月1回、会員さまに連続講義を行っています。
ビジター様も単発受講が可能です。初めての方でも分かるように丁寧に解説しますので、気になるテーマがあれば、お気軽にご参加ください。
※会員様は受講が無料です（ご入会詳細はこちら）
※非会員（ビジター）様は、当ページ最後からお申込みください。
今月の講義内容
2月の連続講義⑪は「腸内環境を整える栄養学」です。
- アレルギー症状がある
- 睡眠不良の原因が分からない
- ブレインフォグ（頭のモヤモヤ）が出やすい
- 血糖値が乱高下する
- なぜか痩せにくい
- 皮膚トラブルが出ることがある
こういったお悩みには、多くの場合、腸内環境が関係しています。
しかし、多くの人が腸内環境への関心が薄いか、改善の手段に乳酸菌や食物繊維パウダーを何となく摂る、と言った単調な方法しかとっていません。
もっと腸のメカニズムを知ると、いつもの食選択やサプリを効果的に使えるようになり、腸内環境はいまよりももっと良くなっていきます。
腸が元気になると、代謝が上がり免疫もエネルギー産生も向上して、疲れにくくメンタルも底上げされます。
誰もが違う腸内環境だからこそ、理論を知って自分に合った攻略をするのが成功のコツです。
慢性症状に悩んでいる人は、ぜひご参加ください。
講義の概要
- 腸がつくる疲労体質・不調の原因
- リーキーガットのメカニズムと対策
- ブレインフォグの原因と対策
- カンジタ、SIBO、クリストリジウム系に有効な対策
- 食物繊維の種類と効果的な摂取方法
- 腸を整える食事とサプリメント
- 質問回答（申し込み時に受付しています）
※講義の概要です。内容は、多少変更することがあります。
料金・詳細
連続講義⑪「腸内環境を整える栄養学」
- 講師：篠塚 明日香
- 2/22（日）20時～1.5時間
- 場所：zoomオンライン
- ビジター価格 3,300円（税込）
- アーカイブ配信あり（視聴期限3か月）
- PDF資料つき
- 受付締切 2/21（土）
※質疑応答で時間を延長することがあります。
※お支払いはペイパル、お振込のいずれかです。
※会員様は無料、お申込み不要です。
