PMSの食事– tag –

　　　　　 代表　篠塚の執筆コラムです。 生理痛を緩和する2つの栄養素 　　　　　　　　 生理痛やPMS、更年期 実はどの対策も 必要な栄養素は同じです。 　　　 逆に言えば 生理痛やPMSが強い方は 更年期にもつながるので 早い段階で対策したいところ。 ...

　　　 セミナー参加者様のご感想です。 ご回答くだりありがとうございます。 （原文そのまま） 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　　 　　　 　　　 　　　　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　 　　 ご要望が多いセミナーは再開催をしており...

　　　 こんな症状が当たり前になっていませんか？情緒不安定、イライラ、うつ、不安、集中力の低下睡眠障害、過食、めまい、倦怠感腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、乳房の張り 　　　 　　　 【PMS・生理痛の栄養対策】 　　 PMS(月経前症候群）や生理痛の 栄...