マイナビセラピストプラス「BCAAの効果的な使い方」

　　　

　代表　篠塚のコラムがリリースされました。

　　　

「BCAAの効果的な使い方・プロテインとの違い」

　　

BCAA（イソロイシン、ロイシン、バリン）は運動による筋肥大やダメージ回復を助けたり、低血糖さんの補食代わりにもなる、とても優秀なアミノ酸。

　　　

• 

　　　

アミノ酸はプロテインと比較して、吸収が早いので、飲み方、量、タイミングなどを工夫すると、非常に効果的に使えます。

　　

是非ご参考になさってください。

　　　

　　　　　

（写真、図表はマイナビコラム内より引用）

　　　

　　

LINEではセミナー情報を配信しています。