大人の栄養スクールrシピ– tag –

　　　 難易度　★☆☆☆☆ 調理時間目安　60分（冷やす時間込） 栄養価（1人分） 135kcal　 たんぱく質7.8ｇ　脂質9.1ｇ（MCT6ｇ）糖質4.5ｇ　鉄1.9mｇ 　　　 　　　　 レシピ作成：管理栄養士　 伊藤伸江（Ito　Nobue） 　　　 　　　　　 【Nobue先生の栄養...