基礎代謝計算– tag –

　　 活動係数 ほとんど運動しない 　×1.2 軽い運動 　×1.4 中程度の運動 　×1.6 激しい運動　×1.7 非常に激しい運動　×1.9 で設定しています。 ※デスクワークの場合、×1.5が目安となります。 　　　 活動代謝とPFCバランス計算ツール 活動代謝とPFCバラン...