モロヘイヤレシピ– tag –

　　　 このレシピはブレンダー、ミキサーが必要です。 　　　 難易度　★★☆☆☆ 調理時間目安　20分 栄養価 （一人分） たんぱく質：4.9ℊ　ビタミンA：334㎍　ビタミンC：36㎎　ビタミンE：3.6㎎　ビタミンK：172㎍　ビタミンB群（B6：0.27㎎、葉酸：90㎍）...