豆乳ドリア– tag –

　　　 難易度　★★★☆☆ 調理時間目安　30分 栄養価　　（一人分：主食白米ご飯100ｇの場合）　385kcal　たんぱく質　27.4g　脂質10.7ｇ　塩分3.2g　食物繊維2.7ｇ　ビタミンＫ　19.0㎍　ナイアシン　5.6㎎　ビタミンＢ12　1.63㎎　葉酸　83.2㎍　鉄　2.3㎎...