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目次
PMS・生理痛の栄養対策
PMS(月経前症候群）や生理痛の
栄養対策セミナーを開催します。
以前にもPMSセミナーを開催しましたが
少し内容を変えて
より実践しやすいように
作り直しました。
PMSや生理痛は栄養療法で
とても良くなることが多いです。
なぜなら原因があるからです！
病院の治療ではピルをつかい
排卵を止めるなどで症状を抑えたりしますが
根本解決にはなりません。
PMSも生理痛も
今までの食べ物が作りだしている事が多いのです。
お悩みの方は是非ご参加ください。
セミナ―詳細
日時 4月18日（日）13時30分～ 約２時間
場所 Zoomオンライン
費用 5000円（録画付）
支払い ペイパル（クレジットカード）またはゆうちょ振込み
締切 4月17日（土）21時
◇全44ページのPDF資料付（ダウンロード式）
◇参加者様全員に録画を送付（閲覧可能期間1か月）
（注）録画は肖像権保護のため質疑応答部分がカットとなります。
録画のみご希望の方は
お申込みフォームから入力後に
メールかLINEでご連絡をお願いします。
講義内容
PMS・生理痛の原因
エストロゲン・プロゲステロンの働き
イライラ・うつを作りやすい栄養素
銅・亜鉛バランスの影響
亜鉛不足を血液検査で見る
PMS・生理痛の食事の基本５つ
各栄養素が不足する原因
イライラ・うつのために特に強化したい栄養素
生理痛のために特に強化したい栄養素
生理痛がひどい人がとるべき油、減らすべき油
各栄養素をとるための食材
サプリメントでとったほうがいいもの
質疑応答
ご質問・ご要望などは
お気軽にLINEからお問い合わせください。
