FYさん（50代女性：半年コースご利用）
自分ほぐし(肩甲骨)を終えた後、呼吸がとても楽になり、その日は、1日疲れにくく軽やかに動けて感動しました。肩甲骨周りの余分な力が抜けて、お腹周りのコアが使いやすくなったからかも? と推測。
自分ほぐしに書かれてありました 「正しく筋肉を使えるようになると本来の体はこんなに疲れにくく軽いのかと感動すると思います」という言葉を実感しました!!
まだ正しく使えているというほどではありませんが、自分比です。
いつもオンラインのときだけ参加して、一人でやれてないのですが、これからはコツコツほぐしをやりたいと思いました。
ありがとうございます。
