参加者様のご感想
食べる油を変えた方がいいタイプ
- アトピー、花粉症がある
- 蕁麻疹がでやすい
- うつ症状がある
- 記憶力の低下を感じる
- 腸の不調が良くならない
- 外食、コンビニ、お菓子をよく食べる
- 魚をあまり食べない
- 料理に炒め物や揚げ物が多い
こんな方は是非ご参加ください。
栄養療法ではどうしてもビタミンやミネラルが先になってしまい油のことは後回しにしがちです。しかし実はリーキーガットや副腎疲労・うつ（HPA軸機能障害）アレルギー・蕁麻疹体質などは油を変えることがとても大切です。
EPAのサプリメントを飲んでいる人は多いかもしれませんがそれだけでは実はうまくいきません。足し算だけでなく、引き算も重要！毎日の料理にどんな油をつかうか、外食でどんなものを選ぶか、そんな積み重ねがいまのあなたの体質（細胞）を作っています。
細胞の働きは摂取する油によって変わります。
食べる油を変えてもすぐに効果を感じないのが、痛いところですが、確実にじわじわと体質を作っていきますので、今まであまり気にしたことがなかったわ～という方は、２～3か月しっかり取り組んでみて欲しいと思います。
私も秋花粉症とアレルギー性鼻炎があり、いつも薬を持ち歩いていましたが、いつのまにか改善され、いまはすっかり眉をひそめました。
油の基礎を学びたい方やアレルギー体質にお悩みの方は是非ご参加ください。本何冊か分の情報と、私なりの意見を詰め込んだセミナーとなっております。
当スクールのセミナーご参加前にご確認ください
基本的にお顔出しをお願いします
講師が話すだけのセミナーではなく参加型にすることで皆様の理解度にあわせた進行を心がけております。是非気軽に講師に話しかけてください。
講義途中、オフにするなどは問題有りませんがお顔出しゼロのご参加はご遠慮ください。(特別なご事情のある方はお知らせください)
不正や悪質な行為を防ぐ意味でも今後このスタイルとさせて頂きます。
開始時間までに入場をお願いします
遅刻になってしまう場合は事前にご連絡をお願い致します。
途中入場の方の、音声が画像が入ることがあり講義が中断する場合があります。録画付きという性質上、ご協力いただけますと幸いです。
Zoom名のご確認をお願いします
お申込み者様のお名前でご参加ください。お名前が違う場合、入場できません。1人1画面でお願い致します。
脂質を知って体質改善セミナ―の詳細
日時 6月3日（木）19時30分～ 約２時間
場所 Zoomオンライン
費用 5000円（録画付）
支払い ペイパル（クレジットカード）またはゆうちょ振込み
締切 6月3日（木）13時
（ゆうちょ振込みは前日6月2日のご入金が締め切り）
◇全50ページのPDF資料付（ダウンロード式）
◇参加者様全員に録画を送付（閲覧可能期間1か月）
（注）録画は肖像権保護のため質疑応答部分がカットとなります。
◇録画のみご希望の方は
お申込みフォームから入力後に、メールかLINEでご連絡をお願いします。
参加者様のご感想
油を知って体質改善セミナ―の概要
脂質の種類と分類
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸
オメガ３．６．９とは
脂質の消化吸収の仕組み
中鎖脂肪酸の消化吸収はなぜ早いのか
トランス脂肪酸とそのリスク
細胞膜の重要性とその働き
炎症体質とリノール酸過多について
オメガ３不足と精神症状の関係
ココナツオイルの特徴とリスク
パーム油・キャノーラ油のリスク
中鎖脂肪酸（MCT）のメリットと使い方
加熱による毒素の生成と腸での吸収率
油の製造方法と選び方
オメガ３サプリメントの選び方
炒め物・揚げ物に向く油
加熱NGの油
各油の特徴と使い方
オメガ３の効果的な調理法
オメガ３の１日の目標量
理想の脂肪酸バランスの食事例
おススメの油の通販ショップリスト
質疑応答
ご不明点はLINEからお問い合わせください。
