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飛鳥馬 典絵 Asuma Norie

プロフィール

  • 1990年生まれ
  • 活動エリア 東京近郊
  • 出身地 宮城県
  • 宮城学院女子大学 卒業(学芸学部/食品栄養学科)

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NOTE

   

保有資格

管理栄養士

中医薬膳師

エキスパートファスティングマイスター

   

専門分野

和食 玄米菜食 レシピ作成

  

職歴

  • 介護施設にて介護職1年/管理栄養士3年
  • 分子整合栄養医学クリニック3年
  • デザイン制作会社にてWebライター育成2年
  • 特定保健指導 栄養相談

   

趣味、好きなこと

日向ぼっこ、ピクニック、ピアノ遊び、旅行、語学

  

活動実績

  • 撮影現場へ玄米菜食ケータリング
  • なでしこ健康生活公式アンバサダー

   

メッセージ

   

初めまして、飛鳥馬と申します。

名前もペガサス、動物占いもペガサス。

   

いつも自由を求め羽ばたく方法を探して、たくさん迷走してきた私なのですが、

様々な職種を経験する中で分かったことがあります。

   

それは、健康なくして何もできない ということ。

   

30代に突入する時に、今更ながら健康って大事!確信し、心と身体と環境に良い食、そして身近な人の笑顔が守れる食について考え始めました。

   

現在は特定保健指導の栄養指導のかたわら

   

・玄米菜食を中心とした献立作成

・断食を取り入れた体内デトックスについて

・薬膳という東洋医学を使った食養生

   

について発信中です。

    

心も身体も軽やかに羽ばたける

そんなレシピを提案させて頂きます。

   

Norieレシピ集

お楽しみにどうぞ